Ondas Theta, como usá-las para gerar mais criatividade e solucionar problemas.

Para entender melhor a onda Theta, vamos começar com a pergunta: O que são ondas cerebrais? É uma atividade elétrica humana que emana do cérebro – e que podem ocorrer em estágios dependendo do seu nível de atividade mental. Veja quais são descritos abaixo: Gamma (28 – 5000 HZ) – Alta atividade mental – níveis de stress. Beta (14-28 HZ) – Ativo, alerta, pensando e falando. Estamos assim na maioria do tempo no dia a dia. Alpha (7-14 HZ) – Estado meditativo, relaxado. Theta (4-7 HZ) – Estado muito profundo de relaxamento (quase dormindo e quase acordando) Delta (0-4 HZ) – Sono profundo e asLeia Mais