Desenvolver o autoconhecimento para se tornar mais criativo.

Peter Dean, um artista, uma vez disse: ” Eu sou um mágico através do qual as imagens de nosso tempo passam e se tornam pinturas. Eu sou capaz de converter realidade em fantasia e vice-versa. Eu sou um malabarista de texturas e cores. Eu sou o cartomante do passado e o profeta do futuro. Eu piloto um furacão, sou o equilibrista que passeia pela linha da sanidade. Eu vivo no topo do mundo.” “Eu vivo no topo do mundo”. Essa frase descreve perfeitamente os sentimentos de alguém totalmente imerso em sua alma interior. Uma pessoa que está descobrindo as suas potencialidades e as traduz comLeia Mais

Para que usar a atenção plena (mindfulness)?

Significado de atenção plena: A palavra sânscrita que designa atenção plena “smriti” significa “lembrar-se”. Consiste em lembrar-se de permanecer no momento presente a todo instante. O ideograma chinês para a “atenção plena” tem duas partes: a superior, que significa “agora”, e a inferior, que significa “mente”. Ou seja: permitir que a mente esteja no momento presente. Estamos vivendo uma profunda transição e com um número de informações gigantescas para serem processadas a cada minuto. Oportunidades surgem a todo o momento e para realizarmos precisamos estar focados. Fazendo com que o presente não seja apreciado, nos lembrando do que passou e sonhando com o futuro. AoLeia Mais